PRÓXIMO CURSO

09.04.2021 ( 2h. online)

10.04.2021 ( 10h. Presenciales )

12.04.2021 ( 3h. online )

 

CURSO DE MONITOR DE BÁDMINTON - Celebrado el 14 y 15 de Diciembre 2020

VÍDEOS PROGRESIVOS TECNIFICACIÓN

1.- INICIACIÓN

ÍTEMS:

1.- Presa V

2.- Dedos relajados

3.- Apretar y relajar.

ÍTEMS:

1.- Dedo pulgar en presa de revés

2.- V en presa de derechas .

3 Globos para asimilar correctamente el cambio Y dedos relajados antes del impacto con globo.

 

 

ÍTEMS:

1.- Presa de revés. Movimiento de codo.

2.- Volante con dos dedos y corcho en dirección

     a la raqueta

3.- Pierna de la raqueta adelantada .

ÍTEMS:

1.- Presa de revés.

2.- Dedo pulgar bien colocado

3.- Movimiento de codo.

 

ÍTEMS:

1.- Familiarización con las diferente  presas.

2.- Presa de derechas ( con la Palma )

3.- Presa de revés (con los nudillos.)

 

ÍTEMS:

1.- El volante se coloca sobre la raqueta para

      comenzar

2.- Se lanza y se le da altura

3.- Se golpea de derecha ( me veo dedos )

      o de revés ( me veo nudillos).

 

ITEMS:

1.- Presa de V

2.- Pierna de la raqueta atrasada..

3.- Centrarse en señalar y golpear.

ITEMS:

1.- Presa de V

2.- Pierna de la raqueta atrasada..

3.-  En el momento del golpeo se acompaña con la pierna de la raqueta.

9.- MULTIVOLANTE , DERECHA . REVÉS , MANO ALTA

ITEMS:

1.- Presa de la raqueta en V . arriba

2.- Presa revés ( Pulgar )

3.- Presa derecha ( me veo dedos )

 

2.- GOLPEOS

3.- DRIVE DE REVÉS

GOLPEOS CERCA DE LA RED

4.- TECNIFICACIÓN

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